poradnik maturzysty marzec 27, 2014

matura 2015
egzamin
tematy
zadania
ćwiczenia
dieta
fiszki
e-fiszki

Niecierpliwość jest przywilejem młodości. Młodzi niecierpliwią się w oczekiwaniu na dobrą pracę, która da im wysokie zarobki i zapewni wysoką pozycję społeczną. Inni z utęsknieniem czekają na niezależność lub możliwość samodzielnego wcielania w czyn romantycznych ideałów. Najważniejsze to wiedzieć czego się oczekuje od dorosłego życia. Warto też pamiętać, że czas szybkich karier już się skończył i na zawodowy prestiż trzeba będzie mozolnie zapracować. Wciąż jednak bez wykształcenia trudno marzyć o sukcesie. Wiedza i umiejętności stały się w naszym świecie największym kapitałem.

Trzeba się liczyć również z tym, że konieczne są również inne kwalifikacje związane z pracą w zespole, wykonywaniu zadań w stresie, dyspozycyjności itp.. Należy również brać pod uwagę konieczność zmiany miejsca zamieszkania, nawet wielokrotną, a także stałe podnoszenie i zmianę kwalifikacji. Maturzyści nie powinni więc teraz oddawać się słodkim marzeniom o studniówce i feriach. Jeśli poważnie myślą o przyszłości – czeka ich ciężka praca i konieczność podejmowania rozsądnych decyzji.

Przed egzaminem:

  • Wykorzystaj każdą chwilę na mobilne fiszki eREpetitio: rób dla siebie i kolegów; korzystaj z gotowych  http://www.erepetitio.com/pl/set/186/fiszki-angielski-erepetytorium-matura-podstawowa    http://www.erepetitio.com/pl/set/279/egzamin-z-polskiego
  • Nie ucz się na 5 minut przed egzaminem. Czekając na egzamin, nie staraj się zrozumieć rzeczy, których do tej pory nie zrozumiałeś.
  • Dzień przed egzaminem zajmij się wszystkim – tylko nie nauką.
  • Na pocieszenie kup sobie coś, np. kosmetyk, kasetę.
  • Zadbaj o ładny wygląd - to poprawia samopoczucie.
  • Pamiętaj, że nie jest to egzamin życia. Świat się na nim nie kończy.Jeżeli masz maleńką maskotkę, która zawsze przynosiła ci szczęście, weź ją ze sobą.
  • Nie szukaj histerycznie tematów „z przecieku”, to nie tylko niemoralne, ale przede wszystkim – nie sprawdza się.
  • Nie nastawiaj się na ściąganie, to również niemoralne, ale i nielegalne

Na egzaminie:

  • Przeczytaj wszystkie tematy.
  • Zastanów się czy są dla ciebie zrozumiałe. Jeśli nie, poproś o wyjaśnienie. 
  • Zaplanuj kolejność odpowiedzi i staraj się jej trzymać. 
  • Rozpoczynaj od tych zadań, które są całkowicie jasne. 
  • Rozpoczynaj rozwiązywać zadania od najłatwiejszego. 
  • Nie zatrzymuj się za długo przy temacie, którego nie rozumiesz lub okazał się za trudny; wrócisz do niego, gdy starczy na to czasu. 
  • Uważnie przeczytaj wszystko co już napisałeś.  Nie ściągaj – naprawdę nie warto
  • Posiłek dla pamięci
  • Nawet nie zdajemy sobie sprawy, że to co jemy wpływa na funkcjonowanie mózgu i na naszą pamięć. Dotyczy to przede wszystkim odpowiedniej diety podczas długotrwałego i intensywnego wysiłku umysłowego, wtedy organizm potrzebuje także więcej kalorii.

Pamiętaj:

  • W jadłospisie powinno znaleźć się mięso i jak najwięcej ryb. 
  • Polecamy surową marchewkę, kalafior i orzechy – dostarczają witamin B1, B2, B6, które uodpornią na zmęczenie i uchronią przed depresją. 
  • Herbatka z pokrzywy przygotuje cię do intensywnego wysiłku umysłowego. 
  • Nie żałuj sobie czekolady, zawarty w niej magnez przyda się, by podnieść sprawność umysłu i poprawić pamięć. 
  • Witamina B3 zawarta w wołowinie i wieprzowinie ma podobne znaczenie dla mózgu ma podobne znaczenie jak wapń dla kości. 
  • Seler i śledź zawierają witaminę B12, która poprawia koncentrację. 
  • Mikroelementem pobudzającym pracę mózgu, a tym samym wzmacniającym pamięć, jest bor. Najwięcej boru zawierają jabłka, gruszki, brzoskwinie, winogrona, orzechy, brokuły i warzywa strączkowe. 
  • Czosnek uchodzi za darczyńcę dla mózgu, chroni naczynia krwionośne i mózg przed złogami, dzięki temu komórki mózgu – lepiej ukrwione i dotlenione – sprawniej funkcjonują.  
  • Zamiast sięgać po preparaty z lecytyną, jedz dużo soi.

http://www.erepetitio.com/pl/set/279/egzamin-z-polskiego

http://www.erepetitio.com/pl/set/186/fiszki-angielski-erepetytorium-matura-podstawowa

Chcesz mieć umysł jak brzytwa? Ćwicz słownictwo z naszym blogiem  www.repetitiorepetitio.blogspot.com